Я Елена Шовкопляс, психотерапевт, клинический психолог, кандидат наук.
В работе соединяю клиническое мышление и психотерапевтическую практику. Без обещаний быстрых чудес, но с ясной структурой и уважением к человеческой сложности.
Рядом — небольшое видеознакомство. В нём можно услышать мой голос, интонацию и немного понять, как я думаю о работе с человеком.
Здесь я публикую заметки о жизни, психологии и внутренней опоре.
«Иногда человеку нужно не срочно стать другим, а спокойно понять, что с ним происходит.»
Елена Шовкопляс
С чем ко мне обращаются
Ко мне обращаются, когда важно разобраться не только с симптомом, но и с тем, что за ним стоит.
Я не работаю с тяжёлыми состояниями, требующими стационарного наблюдения, и с зависимостями II–III степени. В этих случаях нужна помощь команды специалистов и медицинская безопасность.
Как проходит консультация
Консультация — это профессиональная беседа, в которой мы спокойно разбираем вашу ситуацию, состояние, мысли, чувства и повторяющиеся реакции.
На первой встрече мы проясняем запрос: что происходит сейчас, что уже пробовали, где становится особенно трудно и какого результата вы ждёте от работы.
На консультации мы можем:
Формат работы — онлайн, по видеосвязи. Очная встреча возможна по предварительному согласованию.
Длительность консультации — 75 минут.
Как я пришла в профессию
Мне с детства было интересно наблюдать за людьми.
Не изучать психологию в строгом смысле слова, конечно. В детстве никто не ходит по дворам с блокнотом и формулировкой: «Сейчас я буду исследовать поведенческие реакции сверстников». Хотя, если честно, иногда почти так и выглядит.
Меня занимало, почему люди такие разные. Один кричит, другой плачет. Один сразу идёт мириться, другой обижается и молчит. Один боится, но делает, другой храбрится, но отступает.
Я любила слушать, разговаривать, замечать интонации, реакции, странности, повороты характера. Наверное, эта наблюдательность была со мной всегда.
Как и многие, при выборе профессии я сначала пошла не туда. Но довольно быстро сообразила, что траекторию нужно менять, и сделала это буквально в течение года.
Так начался мой профессиональный путь.
После военных действий в Чечне вопросы о человеческой психике стали для меня ещё острее. Особенно важной стала тема помощи людям, пережившим тяжёлый опыт, утрату, страх и внутренний надлом.
В этот момент профессия перестала быть просто выбором специальности и стала пространством, из которого уже не хотелось уходить. Чем дольше я работаю, тем чаще вспоминаю Сократа: я точно знаю, что очень многого ещё не знаю.
Иногда мне кажется, что моя внутренняя библиотека давно требует отдельного помещения и, возможно, таблички: «Осторожно, продолжается пополнение фонда».
Мне по-прежнему важно изучать новые области и возвращаться к старым. Меняется время, меняются запросы, меняется язык, которым люди описывают свою боль. В этой профессии невозможно однажды всё выучить и спокойно закрыть тетрадь.
В основе осталось то же самое детское любопытство: интерес к человеку и к тому, как он проходит через свою жизнь.
Профессиональный путь
Моя работа опирается на психологическое, медицинское, клиническое и научное образование, а также на многолетнюю практику консультирования, преподавания и супервизии.
Опыт работы
Образование
Профессиональная переподготовка
Книги, публикации, сообщества
Опыт работы
С 1998 года я работаю в области психологической помощи, преподавания и супервизии.
В профессиональном опыте есть клиническая, научная, образовательная и кризисная работа, включая работу в медицинских и психологических учреждениях Москвы.
Отдельное направление моего опыта — сотрудничество с паллиативными и неврологическими центрами, где особенно важны бережность, точность и уважение к человеческой уязвимости.
Сейчас я веду индивидуальные консультации, вебинары, обучающие программы и супервизии.
Образование
Профессиональная переподготовка
когнитивно-поведенческая терапия, схемотерапия, CFT;
гипнотерапия, психоаналитический подход, транзактный анализ;
арт-терапия, телесно-ориентированная терапия;
экзистенциальная и провокативная терапия.
Методы для меня не самоцель. Они помогают точнее понимать задачу человека и выбирать подходящий способ работы.
Сертификаты, подтверждающие квалификацию, доступны для просмотра здесь .
Книги, публикации, сообщества
Автор и соавтор профессиональных и просветительских материалов.
Книги
«Магия цвета»;
«Боковой амиотрофический склероз. Информация для пациентов»;
«Зависимые и созависимые от ПАВ».
Публикации и экспертные комментарии
Публикации выходили в РБК, Psychology Today и других профессиональных и научно-популярных изданиях.
Приглашённый эксперт в телевизионных программах, включая «Человек и закон».
Профессиональные сообщества: OMNI Hypnosis, ОППЛ, Ассоциация КПТ.
Без витрины отзывов
Я не очень люблю слово «отзыв» применительно к психотерапии.
В моей практике обратная связь бывала разной. Иногда человек благодарен. Иногда сомневается, спорит, возвращается к важным разговорам спустя время.
В терапии не всегда получается красивая заплатка на видном месте. Встречи с собой редко проходят по рекламному буклету.
Поэтому здесь не будет витрины благодарностей и порицаний.
Для меня важнее, чтобы в работе оставалось место честности, уважению и тому непростому пути, который человек проходит в своём темпе.
Перед консультацией
Перед записью на консультацию я обычно предлагаю короткий предварительный созвон.
Это 15 минут без обязательств. Вы услышите мой голос, я услышу ваш, мы немного познакомимся и поймём, есть ли смысл начинать работу.
Не всегда легко сразу записаться к незнакомому специалисту. Поэтому можно начать с простого шага: написать мне и договориться о коротком разговоре.
Я свяжусь с вами в удобное время.
Ваши данные обрабатываются бережно и используются только для связи с вами.
Ответ в Telegram может быть не быстрым, прошу отнестись с пониманием.
Мегагрупп.ру
