Мастер-классы, марафоны, практики
Выберите подходящий формат
Разобраться в конкретной теме и получить ясные ориентиры.
Последовательно работать с темой через задания и практические шаги.
Изучать тему глубже, системно и с более широким пониманием.
Статьи, разборы и материалы для первого знакомства с темой.
🙞 Большинство программ можно проходить в удобное время и в собственном темпе 🙝
Практические мастер-классы
Короткие разборы по важным психологическим темам.
Можно смотреть в удобное время и возвращаться тогда, когда это нужно.
Внутри себя — как на минном поле
Мастер-класс о тревоге, контроле и обесценивании как защитах, которые когда-то помогали, но теперь мешают.
Манипуляция. После разговора Вы снова виноваты
Мастер-класс о том, как вовремя замечать манипуляцию, не путать её с заботой или «просто характером» и понимать, как отвечать так, чтобы не терять себя.
Эрик Эриксон психосоциальное развитие личности
Как личность развивается на протяжении всей жизни: восемь стадий, возрастные кризисы и то, что человек приобретает на каждом этапе.
❧
Не всегда легко сразу понять, с чего начать. Можно выбрать ту тему, которая сейчас отзывается сильнее всего:
Материалы носят образовательный характер и не заменяют индивидуальную психотерапию или медицинскую помощь. Если Вы находитесь в остром кризисе, приоритетом остаётся обращение за очной поддержкой.
Мегагрупп.ру