Мастер-классы, марафоны, практики
Что вы найдёте в этом разделе
Программы, которые помогают лучше понимать себя
Мастер-классы, марафоны и практики для тех, кто хочет лучше понимать свои реакции, отношения и внутренние конфликты.
Здесь собраны программы с понятным языком, практической пользой и уважением к сложности человеческой жизни.
Практические мастер-классы
Короткие разборы по важным психологическим темам.
Можно смотреть в удобное время и возвращаться тогда, когда это нужно.
Три способа убегать от себя
Короткий мастер-класс о тревоге, контроле и обесценивании как защитах, которые когда-то помогали, но теперь мешают.
Материалы носят образовательный характер и не заменяют индивидуальную психотерапию или медицинскую помощь. Если вы находитесь в остром кризисе, приоритетом остаётся обращение за очной поддержкой.
Не всегда легко сразу понять, с чего начать. Можно выбрать ту тему, которая сейчас отзывается сильнее всего — тревога, границы, отношения, созависимость, самооценка или внутренние конфликты.
Мегагрупп.ру