Пространство, где можно лучше понять себя и найти опору.

Главная/Программы/Библиотека вебинаров/Тревожность

«Тревога как она есть»: как помогать, не теряя себя

Понимать тревогу глубже. Помогать точнее. Жить спокойнее.

Практический вебинар для всех, кому знакомо тревожное состояние

Изображение выглядит как Прямоугольник, снимок экрана, Шрифт, дизайн
Содержимое, созданное искусственным интеллектом, может быть неверным. Дата: осень 2025 г. в 16:00 по МСК (3 часа)

Изображение выглядит как логотип, символ, снимок экрана, Прямоугольник
Содержимое, созданное искусственным интеллектом, может быть неверным. Формат: онлайн, Zoom (для лучшего взаимодействия — подключайтесь с камерой и микрофоном)

Изображение выглядит как символ, Шрифт, рисунок, дизайн
Содержимое, созданное искусственным интеллектом, может быть неверным. Стоимость: 2 300 ₽

Сейчас вы можете посмотреть запись предыдущего вебинара —
«Три способа убегать от себя».
Это короткое, но глубокое вступление к нашему разговору о тревоге.

✱ Внимание данная акция не суммируется с другими акциями компании

Бесплатная запись вебинара
«Три способа убегать от себя: тревога, контроль и обесценивание»

Это вводная встреча о том, как психика защищается от боли.
С неё стоит начать, чтобы глубже понять, как формируется тревожность.

Смотреть вебинар

«У тревоги много масок: она может выглядеть как контроль, перфекционизм или даже бесконечная забота о других.»

— Брене Браун

О чём новый вебинар

«Тревога — не враг, а язык психики.
Вопрос только в том, слышим ли мы, что она говорит».

На вебинаре «Тревога. Как она есть?» мы разберём:
• природу тревоги и её психологические функции;
• как отличить тревогу от страха, вины, раздражения и внутреннего напряжения;
• почему иногда тревожиться — единственный способ не разрушиться;
• маски тревоги — контроль, перфекционизм, тревожная эмпатия;
• когда тревога становится самостраданием;
• как работать с тревогой — практические инструменты, подходящие для терапии и для жизни.

Кнопка

Для специалистов:

• чтобы видеть за тревогой структуру личности;
• чтобы понимать, где помощь заканчивается и начинается со-зависимость;
• чтобы использовать тревогу как диагностический инструмент, а не угрозу.

Для широкой аудитории:

• если тревога мешает жить, но вы хотите научиться с ней быть;
• если устали держать всё под контролем и боитесь «развалиться»;
• если чувствуете, что слишком много переживаете за других.

Елена Шовкопляс

Клинический психолог, психотерапевт, к. пс. н., сертифицированный супервизор

Более 25 лет практики, автор курсов, ведущая обучающих программ.
Поделюсь техниками работы с телесной тревогой, внутренним контролёром и перфекционистом. Помогу увидеть глубинные корни тревожности и не перепутать их с симптомами ОКР или ПТСР.

Татьяна Галич

Клинический психолог, арт-терапевт, к. пс. н., специалист по психотравме

Более 20 лет практики, супервизор, преподаватель.
На вебинаре расскажу, как отличать тревожность от других состояний и вести клиента без выгорания. Объясню, как остаться профессионалом, когда на кону — жизнь и устойчивость.

«Тревога — это как кресло-качалка: создаёт ощущение движения, но никуда не ведёт.»

— Эрма Бомбек, писательница и публицист

Как попасть на вебинар

1

Оплата участия

Вы выбираете удобный способ оплаты и подтверждаете участие.

2

Получение ссылки

После оплаты на почту и в Telegram придёт ссылка для входа в закрытую группу, где будет проходить вебинар.

3

Напоминание о начале

За день и за час до старта вы получите напоминание с прямой ссылкой на подключение, чтобы ничего не пропустить

4

Личный кабинет (по желанию)

Вы сможете зарегистрироваться на платформе и получить доступ к личному кабинету, где будут храниться запись вебинара и материалы для участников.

Приглашаю вас на вебинар
«Тревога. Как она есть?»

Если вы хотите понять, что стоит за внутренним напряжением — и как можно не подавлять тревогу, а услышать её,
присоединяйтесь к встрече.

2 300 р.

Сумма платежа, руб. *

ФИО *

E-mail *

Номер телефона *

Комментарий

Ознакомлен с пользовательским соглашением. Подробнее

Вы сможете оплатить любым удобным способом:

Не всё ясно? Хотите спросить?

— Спросите.

Наш менеджер на связи — подскажет, расскажет и поможет с выбором.

Ваши отзывы

Отзывы о моей работе

Я благодарна каждому, кто делится своими откликами — будь то клиенты, участники курсов или супервизанты.
Здесь вы найдёте живые, искренние отзывы о консультациях, групповой терапии, супервизии и обучении.
📍 Отзывы доступны на странице «Отзывы» и обновляются регулярно.

Что говорят участники курсов и вебинаров

«Курс помог не просто понять, а начать применять»
«Сложная тема стала ясной и структурированной»
«Ценна обратная связь — она точно в точку»

Меня рекомендуют

Мои материалы, курсы и статьи публикуются и обсуждаются на профессиональных платформах, в агрегаторах, на вебинарах и конференциях.
Публикации — в разделе «Публикации»

Мы в Telegram

Подписывайтесь на мой Telegram-канал
там я делюсь мыслями, техниками, разбираю ситуации, анонсирую вебинары и отвечаю на вопросы.
Канал — это не просто лента, а сообщество практиков и думающих людей.

Другие полезные вебинары

осень 2025 г. в 16:00

Многоликая депрессия

Депрессия многолика и часто прячется за масками. Поймите, как распознать её настоящие причины, различать формы и выбирать подход к помощи. Узнайте, как поддержать человека без давления и стать для него настоящей опорой.

В записи

Акцентуации Характера

Ваш характер — ключ к вашему успеху. Разберитесь, как черты личности формируют решения, отношения и карьеру. Узнайте, где проходит грань между нормой и патологией, и как использовать свои сильные стороны для улучшения жизни.

В записи

Расстройства личности

Расстройства личности — не приговор, а целый мир черт, ресурсов и скрытых возможностей. Погрузитесь в образы, профессии и терапевтические ключи для понимания каждого типа. Узнайте, как видеть за сложностями силу и путь развития.

В записи

Курс "Самоповреждающее и суицидальное поведение."

Суицидальные мысли — это не приговор, а крик о помощи. Узнайте, как распознавать риски, действовать профессионально и этично, поддерживать человека в кризисе и оставаться в зоне своей компетенции. Практика, знания и чёткие ориентиры — без догадок и страха.

ВКонтакте

Вход в личный кабинет

Представленные видео-материалы являются частной собственностью и охраняются законом о защите авторского права. Копирование, скачивание и любое другое использование материалов без разрешения автора запрещено.

Публичный договор оферты

Политика обработки персональных данных

ИНН 771507807277

ОГРНИП 324774600455652

Мегагрупп.ру