для будущего
Каждый курс — мощная база знаний в самых разных сферах жизни: от глубокого понимания себя до развития новых финансовых привычек.
Выбирайте актуальный набор продуктов и начинайте проходить программы прямо сейчас.
→ Видео- и голосовые уроки
→ Рабочая тетрадь: «Сценарии силы и боли»
→ Телесные и рефлексивные практики
→ Чек-листы отказа, границ и разрешений
→ Разборы когнитивных ловушек
→ Практикум самонаблюдения: «Я в моменте выбора»
→ Телесные микропрактики
→ Мини-действия, сдвигающие из паралича
→ 21 день мягкой, но глубокой трансформации
→ Видео и голосовые сопровождения
→ Темы: пустота, тишина, страх, опора, удовольствие
→ Телесные якоря и практики новой устойчивости
→ Дневник новой идентичности
→ Голосовые задания и «анти-советы»
→ Упражнения на сбой шаблона «всё контролировать»
→ Микропрактики телесной дурашливости
→ Дневник ошибок и удовольствий
Марафон по выходу из гиперответственности, перфекционизма и сценария «держать всех»
Главная задача: перестать быть «удобной» ценой собственного истощения. Вы научитесь распознавать старые роли, ослаблять внутреннего контролёра и давать себе право на отказ — без вины и оправданий.
Марафон для тех, кто застрял между осознанием и действием
Главная задача: мягко вывести из внутреннего тупика «я всё понимаю, но продолжаю так жить». Вы распутаете ключевые шаблоны мышления, поработаете с телесным сопротивлением и сделаете первые настоящие шаги к себе.
Марафон для тех, кто освободился от драмы — и не знает, как жить без неё
Главная задача: найти себя после созависимых сценариев. Вы перестроите внутреннюю опору, научитесь жить без старых ролей и начнёте ощущать себя — не в реакции, а в настоящем.
Марафон честных глупостей и отказа от гиперконтроля
Главная задача: отпустить вечный анализ, внутреннего отличника и разрешить себе быть живой, а не идеальной. Вы вернётесь к спонтанности, позволите себе ошибаться, лениться, радоваться — и не объясняться.
Марафон освобождения от вины, долга и запретов на желание
Главная задача: вернуть себе право хотеть, отдыхать, просить, отказываться и быть «неудобной». Вы снимете внутренние запреты, укрепите самоценность и научитесь выбирать без страха быть осуждённой.
Особенность акции в том, что вы можете собрать свой собственный пакет программ — выбирая только актуальные для вас продукты.
А если вы хотите поработать комплексно, получить обратную связь и максимум практических рекомендаций — у вас есть возможность взять ВСЕ курсы по самым выгодным условиям.
С помощью конструктора вы создадите гармоничную карту всего за 3 шага.
У вас будет подробная инструкция к инструменту и огромная база картинок, которая поможет сэкономить время для создания своей карты желаний.
Регистрируйтесь в акции и получайте целый набор фундаментальных курсов по самым выгодным условиям.
— Спросите.
Наш менеджер на связи — подскажет, расскажет и поможет с выбором.
При покупке от трех продуктов вам будет доступна обратная связь* от куратора в течение одного или двух месяцев (зависит от количества приобретенных программ) . В этот период вы можете задавать вопросы, обсуждать задания для самостоятельной работы — это поможет лучше усваивать материал.
Обращаем ваше внимание: взаимодействие с куратором будет доступно с 11сентября.
Общение с куратором будет проходить в выбранном вами мессенджере.
Кроме того, во всех программах заложены базовые темы, которые не теряют свою актуальность с годами. А если вы выполните все практические задания, то наглядно увидите, как изменились вы, как много вы еще можете в себе открыть.
Если для вас важна коммуникация с куратором (при наличии в вашем пакете), то сосредоточьтесь на материалах курса/марафона в течение месяца, чтобы успеть разобрать свои вопросы.
Если ваш пакет предполагает связь с куратором, то вы можете обратиться к нему.
Мегагрупп.ру